Sportstrænere planlægger og gennemfører træning for hold eller individuelle udøvere. Arbejdet kan omfatte test og evaluering af niveau, teknik- og taktikinstruktion, tilrettelæggelse af træningsforløb samt dialog med udøvere og eventuelt forældre. Mange arbejder i idrætsforeninger, sportsakademier, fitnesscentre eller som selvstændige, og der kan være arbejde i weekender og på andre tidspunkter end almindelig kontortid afhængigt af kampe og træningsplaner.
Adgang til faget afhænger ofte af den sport og det niveau, man skal træne, men i Danmark ses typisk relevante uddannelser og kurser inden for idræt, trænergerning og coaching, ofte via specialforbund og foreningsstrukturer. For nogle job kan dokumenteret erfaring, licenser eller bestemte kursusforløb inden for den konkrete disciplin være centrale.
Løn og beskæftigelsesvilkår påvirkes blandt andet af erfaring og anciennitet, om man arbejder i offentlig eller privat regi, og om stillingen indebærer ansvar for hold, følgeskab til stævner samt større koordinator- eller ledelsesopgaver. Arbejdstidens tilrettelæggelse, herunder aften- og weekendvagter, kan også spille ind.