Looksmaxxing er et internetudtryk for en målrettet indsats for at gøre sig så fysisk attraktiv som muligt. Det dækker typisk over alt fra træning, hudpleje og kost til styling, søvnvaner og i nogle tilfælde kosmetiske indgreb. Begrebet bruges især på sociale medier og i onlinefora, hvor unge, særligt drenge og mænd, deler råd om udseende og kropsforbedring.
Hvad dækker begrebet over?
I sin mest uskyldige form minder looksmaxxing om klassisk selvforbedring. Det kan handle om at få bedre vaner, klæde sig mere bevidst eller passe på hud og helbred. Mange ser det som en måde at styrke selvtilliden på gennem konkrete ændringer i hverdagen.
Men ordet forbindes også med mere ekstreme miljøer på nettet, hvor fysisk tiltrækningskraft bliver fremstillet som nøglen til social succes, status og romantiske relationer. Her kan udseende blive målt og analyseret meget hårdt, og brugere kan føle pres for at følge strikse rutiner eller risikable råd. Det gælder for eksempel overdreven træning, usunde diæter eller jagten på behandlinger, som ikke altid er medicinsk nødvendige.
Muligheder og risici
Looksmaxxing rammer en bredere kultur, hvor algoritmer, selfies og korte videoer gør udseende meget synligt i hverdagen. En ung person kan hurtigt blive mødt af indhold, der lover hurtige forbedringer og højere værdi gennem et mere "perfekt" ansigt eller en mere markeret krop.
Det kan have både psykiske og fysiske konsekvenser, hvis fokus på udseende udvikler sig til besættelse, skam eller farlig adfærd. Derfor peger kritikere og sundhedsfolk på, at det er vigtigt at skelne mellem sund egenomsorg og et usundt idealpres. Begrebet er relevant i nyhedsbilledet, fordi det siger noget om sociale mediers indflydelse på kropsopfattelse, kønsroller og unges mentale trivsel.